Alt om træning

Det anbefales at lede deltagerne igennem træningskonceptets tre træningselementer: 

             INTRO    TRÆNING    OUTRO 

Vi kalder starten for intro og afslutningen for outro, hvor aktiviteterne er socialt prægede og indeholder samarbejde, fællesskab, opvarmning, udstrækning, konkurrence og fysisk aktivitet. 

Træningsdelen er der, hvor den specifikke færdighed trænes. Vi anbefaler, at alle spillere starter og slutter træningen samlet i en intro – og outroaktivitet.