Luk hullet

10/11 - 2016 |

DET SKAL VI BRUGE

Rekvisitter: Fire pinde eller kegler
Jern og bolde: Valgfrie jern, tre bolde

LAD OS KOMME I GANG

Sæt tre porte af 10 skridts bredde 20 skridt foran dig. Slå tre bolde med valgfrit jern/kølle gennem portene i række-følgen 1-2-3.

SÅDAN FÅR SPILLERNE POINT

Et point opnås når de tre bolde er "airborn" gennem portene i den korrekte rækkefølge og lander i acceptabel afstand fra udgangspunktet i forhold til alder og niveau.

SÅDAN KAN VI UDVIKLE ØVELSEN PRÆPUBERTET (TRÆNERSTYRET):

Ændre portenes bredde.
Ændre den acceptable afstand.

PUBERTET/POSTPUBERTET (SPILLERSTYRET):

 

Porte på:

01

10 Skridt

02

9 Skridt

03

8 Skridt

04

7 Skridt

05

6 Skridt

06

5 Skridt

07

4 Skridt

08

3 Skridt

09

2 Skridt

10

1 Skridt