Ram linjen II

10/11 - 2016 |

DET SKAL VI BRUGE

Rekvisitter: En pind og to kegler

Jern og bolde: Valgfrie jern, tre bolde

LAD OS KOMME I GANG

Sæt en port 10 skridt foran dig, som er 20 skridt bred - tænk dig til linjen, der fortsætter lige ud. Sæt en pind i linjens centrum. Slå tre bolde skiftevis højre og venstre om centrumpinden med valgfri jern/kølle ud mod linjen.

SÅDAN FÅR SPILLERNE POINT

Et point opnås når bolden passerer centrumpinden på rigtig side og har carry ifølge de angivne værdier på det aktuelle

trin.

SÅDAN KAN VI UDVIKLE ØVELSEN

PRÆPUBERTET (TRÆNERSTYRET):

Ændre linjens bredde.

Sift jern/kølle.

PUBERTET/POSTPUBERTET (SPILLERSTYRET):

 

Carry på en:

01

20 skridts linje

02

18 skridts linje

03

16 skridts linje

04

14 skridts linje

05

12 skridts linje

06

10 skridts linje

07

8 skridts linje

08

6 skridts linje

09

4 skridts linje

10

2 skridts linje