Basketball
LAD OS KOMME I GANG
Del juniorerne i to hold. Skridt en bane op svarende til 20 skridt i længden og 10 i bredden (størrelsen afhænger af deltagerantal).
Placér to spande på hver baglinje, helt ude i hjørnerne. Børnene skal nu kaste boldene til hinanden og forsøge at lægge boldene ned i modstandernes spande.
Man må kun bevæge sig uden bold.
Rekvisitter
Fire spande og nogle tennisbolde
Jern og bolde
-
Antal
Hold
Fokus
Balance
Sådan kan øvelsen tilpasses
ændre størrelsen på banen
spil med bander så nogle spillere står
fast på sidelinjen
spil med flere bolde
spil med max antal skridt
spil med bander så nogle spillere står
fast på sidelinjen
spil med flere bolde
spil med max antal skridt