Basketball
Del juniorerne i to hold. Skridt en bane op svarende til 20 skridt i længden og 10 i bredden (størrelsen afhænger af deltagerantal).
Placér to spande på hver baglinje, helt ude i hjørnerne. Børnene skal nu kaste boldene til hinanden og forsøge at lægge boldene ned i modstandernes spande.
Man må kun bevæge sig uden bold.
Rekvisitter
Fire spande og nogle tennisbolde
Jern og bolde
-
Antal
Hold
Fokus
Balance
Sådan kan øvelsen tilpasses
- ændre størrelsen på banen
- spil med bander så nogle spillere står
- fast på sidelinjen
- spil med flere bolde
- spil med max antal skridt
- spil med bander så nogle spillere står
- fast på sidelinjen
- spil med flere bolde
- spil med max antal skridt