Hønen eller ægget

Del spillerne i to hold. Begge hold står bag hver deres linje. Ca. 20 meter ude står en kegle. Første spiller løber nu ud med tennisbolden og placerer den på keglens top. Spilleren løber tilbage og giver næste spiller i rækken en high five. Denne spiller løber nu ud og henter bolden på keglen og tager den med retur til den næste i rækken. Sådan fortsætter stafetten indtil alle har løbet 3 gange hver.

 

Rekvisitter

Kegler og en tennisbold pr. hold

Jern og bolde

-

Antal

Hold

Fokus

Konkurrence

Sådan kan øvelsen tilpasses

• ændre afstand til keglerne
• løb baglæns
• spil på tid
• hvem kommer længst?