Jongløren

Start med at jonglere med en bold. Kast én bold i vejret og grib den med samme hånd. Kast derefter en bold i vejret og grib den med modsatte hånd. Prøv derefter at jonglere med to bolde. Kast boldene op i luften på samme tid og grib med samme hånd. Prøv nu at skifte, så du kaster begge bolde op på samme tid, men griber dem med modsatte hånd.

Rekvisitter

-

Jern og bolde

2-3 golfbolde

Antal

Alle

Fokus

Konkurrence

Sådan kan øvelsen tilpasses

• gør det hele igen med lukkede øjne
• gå sammen to og to og se hvor mange bolde I kan holde i luften
• jongler “normalt med 2 bolde
• jongler med 3 bolde