Kæmpe myrefest

Lav mange og hurtige hælspark, så undgår du måske at træde på myrerne, der holder fest lige under dig

Rekvisitter

Jern og bolde

Antal

Alle

Sådan kan øvelsen tilpasses

• lav 10 med hvert ben - hold en pause - og lav 10 mere
• luk øjnene
• lav kun hælspark med det ene ben
• lav to hælspark med det ene ben og kun et spark med andet ben