Løvens lugtesans

Løverne har fået færden af jer. Lig derfor helt stille i planken i 30 sek.

 

Rekvisitter

-

Jern og bolde

-

Antal

Alle

Fokus

Konkurrence

Sådan kan øvelsen tilpasses

• lav øvelsen på knæene
• lav sidelæns planke
• løft den ene arm
• løft det ene ben
• lav øvelsen i armstræksposition