Løvens lugtesans
Løverne har fået færden af jer. Lig derfor helt stille i planken i 30 sek.

Rekvisitter

-
Jern og bolde

-
Antal

Alle
Fokus

Konkurrence
Sådan kan øvelsen tilpasses
• lav øvelsen på knæene
• lav sidelæns planke
• løft den ene arm
• løft det ene ben
• lav øvelsen i armstræksposition
• lav sidelæns planke
• løft den ene arm
• løft det ene ben
• lav øvelsen i armstræksposition