I Roskilde Golf Klub går juniorafdelingen ikke i hi, bare fordi græsset ikke længere gror. Med 30 faste deltagere, en stærk fastholdelsesstrategi og en gennemtænkt 18-ugers plan, har klubben skabt et vintermiljø i eksterne rammer, der skaber bedre venner og der arbejdes med teknikken.
Udendørssæsonen blev sluttet af med et brag til Natgolf i slutningen af oktober – en stor succes, som klubben varmt anbefaler andre at prøve kræfter med. Men nu er blikket rettet mod skærmene indendørs.
Hver onsdag fra kl. 17 til 19 rykker klubben ud af huset og ind i SimGolfs center i Roskilde. Her mødes cirka 30 børn og unge fordelt på mikroer (5-9 år) og juniorer (10-18 år). Træningen vægter det sociale fællesskab lige så højt som den tekniske udvikling.
Fællesskab fastholder spillerne
Egentlig var tanken, at de yngste mikro-spillere kun skulle træne en time. Men de forskellige spil og lege i simulatoren fangede dem i en grad, så de nu bliver hængende i to timer. De indendørs rammer gør noget særligt for sammenholdet:
”En forælder sagde for nylig, at måden børnene er sammen på i SimGolf gør, at de bliver bedre venner,” fortæller Nicklas børne- ungekoordinator i klubben.
Og netop venskaberne er en del af en større strategi. Målet er at holde børnene til ilden året rundt, så de ikke tabes til indendørs idrætsgrene i vinterhalvåret. ”Det er en væsentlig grund til, at vi gør det – så de spiller golf hele året og ikke begynder til andre sportsgrene, hvor de senere skal vælge mellem golf og noget andet, når vi rammer marts/april,” forklarer Nicklas.
18 ugers plan sikrer den røde tråd
For at give de frivillige trænere de bedst mulige rammer, har Nicklas og PGA-elev Victor udarbejdet en18-ugers program for begge aldersgrupper.
Programmet fungerer som en guideline, der sikrer variation:
- For mikroerne (5-9 år): Her er der fokus på leg og genkendelse. Et konkret tema er ”Ram bolden rent”, hvor børnene lærer at ramme bolden midt på køllen, mens TrackMan bruges visuelt til at vise forskellen på et rent og skævt træf. Der bliver også leget med længde i spillet ”Hit It!” og præcision i ”Bullseye”.
- For juniorerne (10-18 år): Her bliver nørderiet skruet lidt op. Der arbejdes f.eks. med spin og højde, hvor spillerne eksperimenterer med boldplacering og svingtempo for at se tallene for launch angle og spin rate ændre sig på skærmen.
Fysik, straf og grin
Selvom der er en plan, skal den ikke følges slavisk. Det vigtigste er, at det er sjovt. En nylig onsdag blev 9 huller i simulatoren spillet med kun et 8-jern. Reglen var simpel: Ramte man ikke green eller fairway, kostede det en fysisk udfordring som armbøjninger, squats eller lunges.
”Det giver en god kombination af træning og sjov,” fortæller Nicklas, der også fremhæver, at man er ved at indkøbe puttingmåtter for at sikre, at alle holder sig aktive hele tiden.
Høj aktivitet til lav pris
Roskilde Golf Klub har valgt en model, hvor økonomien ikke skal være en hindring. Prisen er holdt nede på 750 kr. for hele vinterforløbet på 18 gange af 2 timer. Succesen bæres i høj grad af de frivillige, og der er som regel fire personer til stede for at støtte op.
Udover onsdagstræningen opfordres spillerne til at deltage i VinterTour og det nye tiltag, SimGolf Tour fra DGU, samt selvtræning på rangen.
Juleafslutning med julemand og challenges
Vinteren byder også på sociale events f.eks.den store juleafslutning. Programmet byder på turneringer for både mikroer og juniorer, en ”100 og 50 m Challenge” med præmier, samt julemusik, mad og drikke.
Klubben forventer at genoptage udendørstræningen i slutningen af februar eller begyndelsen af marts, men indtil da holdes formen – og venskaberne – ved lige i varmen foran lærredet.
"Uden bestyrelsens beslutning om at prioritere ungdomsudvikling strategisk, havde vi ikke haft en B&U-koordinator. Den funktion er afgørende for det tætte samarbejde mellem klubben, ungdomsudvalget og trænerne som har givet en klar retning og et mere målrettet fokus i træningen." udtaler Nicklas.
Hent Roskildes træningsplaner
Roskilde Golf Klub har valgt at dele deres fulde 18-ugers programmer, så andre klubber frit kan bruge dem som inspiration eller direkte skabelon til vintertræningen.
Download: 18 ugers plan for Mikro (5-9 år) (word)
Download: 18 ugers plan for Junior (10-18 år) (word)