Speedgolf
En lille løberute på klubbens anlæg udpeges og løbes igennem. Løberuten skal starte og slutte ved driving range. Når spilleren passerer driving rangen, skal hver spiller slå tre bolde over halvtreds m i carry (en linje markeres med kegler eller flag). Spillerne vælger selv jern. Klarer spilleren alle tre bolde, må man fortsætte løberuten.
Ved hver bold, der misses, skal der løbes en lille (meget lille) ekstra runde, markeret med kegler ved siden af driving rangen, inden man igen skal ud på løberuten. Hver spiller skal løbe tre runder og slå fra den samme udslagsmåtte, hvor spillerens jern ligger.
Man starter og slutter med at slå bolde og løber derefter.
Man dyster alle mod alle.
Rekvisitter
Kegler eller flag
Jern og bolde
Hockeybolde, tennisbolde, golfbolde, SNAG jern
Antal
Alle
Fokus
Konkurrence
Sådan kan øvelsen tilpasses
• ændre løberutens længde
• strafrunden kan ændres til fysiske øvelser
• ændre antallet af bolde
• længden af landingzonen ændres
• spil i hold
• strafrunden kan ændres til fysiske øvelser
• ændre antallet af bolde
• længden af landingzonen ændres
• spil i hold